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2026年8月29日 秋のさんまの薬膳効果　その２ 秋のさんまの薬膳効果　その２サンマにはDHA、EPA、タウリン、鉄、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB１２、たんぱく質などを含み滋養強壮に優れています。造血ビタ… 薬膳・食材 神農 善充 2026年8月28日 秋のサンマの薬膳効果　その１ 秋のサンマの薬膳効果　その１秋が旬のサンマが今年は豊漁のようですね。さんまは『薬の魚』と言われるほど様々な効果をもたらします。さんまの薬膳効果１、体のエネルギー… 薬膳・食材 神農 善充 2026年8月27日 足腰の疲労に効くツボ　その５ 足腰の疲労に効くツボ　その５５、【足三里】　あしさんり足を元気にする効果の高いツボ、また胃腸を整える効果が高く、消化、吸収、排泄の全ての調節ができる万能ツボです… ツボ 神農 善充 2026年8月26日 足腰の疲労に効くツボ　その４ 足腰の疲労に効くツボ　その４４、【飛陽】　ひよう足の疲れだるさ、腰痛以外にも坐骨神経痛や頭痛めまいなど上半身の症状にも効果があります。（外くるぶしから指７本分上… ツボ 神農 善充 2026年8月25日 足腰の疲労に効くツボ　その３ 足腰の疲労に効くツボ　その３３、【関元】　かんげん元気の貯蔵庫のような場所です。全身の疲れに効果があり。精神面にも影響を及ぼすツボです手のひらをツボに温めると眠… ツボ 神農 善充 2026年8月24日 足腰の疲労に効くツボ　その１ 足腰の疲労に効くツボ　その１立ち仕事や歩くことが多い方は足の負担が大きく、腰や足の痛みで悩んでいるのではないでしょうか。最近では万博で一日中歩き回って足腰の疲れ… ツボ 神農 善充 2026年8月23日 お灸の種類 お灸の種類お灸の種類直接灸・・・もぐさを直接手でひねって皮膚に据えて点火します。一番熱を感じるタイプです。間接灸・・・もぐさと皮膚の間に台座を使って空気の層を作… 健康コラム 神農 善充 2026年8月22日 おへその灸 おへその灸おへそには「神闕（しんけつ）」と呼ばれるツボがあり『神の宿るところ』としてとても重要なツボです。おへそは母親から栄養を受け取っていた重要な場所です。お… 健康コラム 神農 善充 2026年8月21日 お灸のススメ　その２ お灸のススメ　その２お灸はヨモギの葉から作られる「もぐさ」を燃やし、その熱でツボを温める治療法です。昔はヨモギの葉以外も使われていたようですが、熱の伝わり方や心… 健康コラム 神農 善充 2026年8月20日 便秘に効くツボ　その４ 便秘に効くツボ　その４４、【便秘点】　べんぴてんツボの名前からもわかるように『便秘改善の目的』のツボです。小腸、大腸の調子を整えます。（肋骨の一番下の骨から指２… ツボ 神農 善充 2026年8月19日 便秘に効くツボ　その３ 便秘に効くツボ　その３３、【大巨】　だいこ慢性の便秘に効果を発揮します。便秘でおなかの張りが気になるときにもおすすめです。胃腸を本来の働きに戻すツボ。生理痛にも… ツボ 神農 善充 2026年8月18日 便秘に効くツボ　その２ 便秘に効くツボ　その２２、【天枢】　てんすう腸の働きを活性化します。消化をスムーズにしたい人におすすめ。ダイエットや美肌効果にも。（おへそから指三本分外側の左右… ツボ 神農 善充

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