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2026年6月28日 頻尿にお勧めの食べ物　その１ 頻尿にお勧めの食べ物　その１東洋医学では腎が弱ると頻尿になりやすいと言われています。東洋医学でいう腎の働きの一つに「封蔵」ふうぞうがあります。これは漏らさずに貯… 薬膳・食材 神農 善充 2026年6月27日 5月病におすすめのツボ　その２ 5月病におすすめのツボ　その２３、【神門】しんもんみだれた心を落ち着かせ動悸、むくみ、ほてりを和らげます。（手首のしわの小指側にある出っ張った骨の内側の凹み。）… ツボ 神農 善充 2026年6月26日 5月病におすすめのツボ 5月病におすすめのツボ1、【百会】ひゃくえ百のツボが交わるという意味を持ち　ストレスの緩和や自律神経の乱れを整え心と体をリラックスさせます。（頭のてっぺん。ほぼ… ツボ 神農 善充 2026年6月25日 5月病 5月病ゴールデンウイークが明けた頃から「疲れやすい」　「めまい」　「眠れない」　「だるさ」　「食欲不振」　「倦怠感」　「気力がわかない」　「ストレスが溜まる」な… 健康コラム 神農 善充 2026年6月23日 初鰹 初鰹目に青葉、山ホトトギス、初鰹　という俳句がありますこの５月は、青葉、ホトトギス、鰹の良い時期だと歌った俳句です。今から３００年前　松尾芭蕉と親交があった江戸… 健康コラム 神農 善充 2026年6月22日 花粉症にお勧めの食べ物　その２ 花粉症にお勧めの食べ物　その２熱タイプ　鼻づまり、ねばねば鼻水、目のかゆみ、喉の痛み、咳、くしゃみ熱タイプは身体にこもった熱を鎮めるのがおすすめおススメ食材大根… 薬膳・食材 神農 善充 2026年6月21日 花粉症にお勧めの食べ物 花粉症にお勧めの食べ物東洋医学では花粉症は「寒タイプ」と「熱タイプ」に分類されます。8割近くは「寒タイプ」と言われています。今回は寒タイプに良い食べ物を紹介しま… 薬膳・食材 神農 善充 2026年6月20日 春の眠気を覚ますツボ　その２ 春の眠気を覚ますツボ　その２３、【労宮】　ろうきゅう　上半身の血行促進、眠気を解消（手のひらの真ん中）４、【隠白】　いんぱく眠気を覚ます他記憶力アップ（足の親指… ツボ 神農 善充 2026年6月19日 春の眠気を覚ますツボ　その１ 春の眠気を覚ますツボ　その１４月に入り本格的に気温が上がって過ごしやすくなってきました。　　季節の変わり目は体に負担になるもの。特に冬から春にかけての変化はつら… ツボ 神農 善充 2026年6月18日 グルテン（小麦）はなぜ体に悪いのか グルテン（小麦）はなぜ体に悪いのかグルテンとはグネグネしたという意味で水を含むとゴムみたいになると言うことからグルテンになったんです。これで想像して欲しいんです… 健康コラム 神農 善充 2026年6月17日 春眠暁を覚えず 春眠暁を覚えず春の陽気に「春眠暁を覚えず」という言葉を思い出す方も多いと思います。この言葉は中国の孟浩然という詩人の漢詩の一部です。この語訳は「春の眠りは気持ち… 健康コラム 神農 善充 2026年6月16日 足は第2の心臓 足は第2の心臓１、足は第二の心臓、足の筋力低下は老化の始まり３、血流は足から。滞ると冷え、疲労が加速４、歩かなくなった瞬間老化が加速５、立ち上がる力が弱まれば生… 健康コラム 神農 善充

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