足腰の疲労に効くツボ その１
神農 善充
2026年8月24日
足腰の疲労に効くツボ その１
立ち仕事や歩くことが多い方は足の負担が大きく、腰や足の痛みで悩んでいるのではないでしょうか。最近では万博で一日中歩き回って足腰の疲れがなかなかとれないという声も聞こえてきます。そこで今回は足腰の疲労に効くツボを紹介します。１、【腎兪】 じんゆ生命の根源につながるとされていて全身の疲れを取ります。むくみや冷え、腰、膝の痛み、耳鳴りなどにも効果的。（おへその高さでウエストの一番くびれている部分の背骨から指２本分外側にある）
