花粉症にお勧めの食べ物

花粉症にお勧めの食べ物

東洋医学では花粉症は「寒タイプ」と「熱タイプ」に分類されます。8割近くは「寒タイプ」と言われています。今回は寒タイプに良い食べ物を紹介します。

寒タイプ　　さらさら鼻水　くしゃみ　朝起きた時の症状がひどい時が多い等寒タイプは身体を温めるのがお勧めです。おすすめ食材　しょうが　にんにく　大葉　ねぎ　玉ねぎ　にら　鮭　鶏肉　シナモン　紅茶等