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2026年6月13日 じんましん　皮膚のかゆみ　生活習慣対策 じんましん　皮膚のかゆみ　生活習慣対策東洋医学では「疲れや疲労はねつに変わる」と考えます。また体の余分な熱は「排便、排尿、発汗、生理の出血」で外に出します。更に… 健康コラム 神農 善充 2026年6月12日 じんましん　皮膚のかゆみの原因 じんましん　皮膚のかゆみの原因東洋医学ではじんましんや皮膚のかゆみの原因を「体の奥に熱が溜まりやすくなり、その熱が皮膚にこもってしまうこと」と考えます。皮膚に熱… 健康コラム 神農 善充 2026年6月11日 春のデトックスに効くツボ　その２ 春のデトックスに効くツボ　その２春のデトックスに効くツボ３、【天枢】　てんすう内臓の機能を高めます。　呑み過ぎや食べ過ぎ、胃もたれなど胃腸の働きを活発にして免疫… ツボ 神農 善充 2026年6月10日 春のデトックス（毒出し）に効くツボ 春のデトックス（毒出し）に効くツボデトックスと聞いて思い浮かぶのは「便通をよくする」、「汗をかく」などでしょう。東洋医学では「肝」という臓器の働きが重要と考えま… ツボ 神農 善充 2026年6月9日 春のデトックス　その２ 春のデトックス　その２春のデトックスに必要なもの春の苦みと新芽です【代表的なもの】ぶどう、ふきのとう、アスパラ、タラの芽、白木の芽（こしあぶら）、わらび、こごみ… 健康コラム 神農 善充 2026年6月8日 春のデトックス　その１ 春のデトックス　その１東洋医学では春の特徴は「生を養う」ことです。自然界では春は新芽の季節です。私たちの身体も同じように代謝が上がり伸びやかに成長しようとしてい… 健康コラム 神農 善充 2026年6月7日 眠くなるツボ　その２ 眠くなるツボ　その２眠くなるツボ２、【安眠】　あんみん過労や夜更かしの人にお勧め！自律神経を急速モードにして安眠モードに（耳の後ろにある下向きのとがった骨の先端… ツボ 神農 善充 2026年6月6日 眠くなるツボ 眠くなるツボ日本人は５人に１人は不眠症と言われていますが、自分自身で不眠症だと自覚している人は意外と少ないです。頭が重い、肩こり、目の疲れ　など　今悩んでる症状… ツボ 神農 善充 2026年6月5日 睡眠不足の国　日本 睡眠不足の国　日本２０２１年の経済協力開発機構（OECD）の調査によれば、日本人の平均睡眠時間は７時間２２分で、加盟３３か国中、最下位。さらに９～１８歳では、欧… 健康コラム 神農 善充 2026年6月4日 こむら返り　（足がつる）効果的なツボ　その２ こむら返り　（足がつる）効果的なツボ　その２こむら返りに　効果的なツボ　その２３、【金門】　きんもん急激な痛みに対して効果を発揮。腰痛、坐骨神経痛にも効果あり。… ツボ 神農 善充 2026年6月3日 こむら返り　（足がつる）に効果的なツボ こむら返り　（足がつる）に効果的なツボこむら返りに効果的なツボを紹介します。１、【承筋】　しょうきんふくらはぎの重だるさ、足の疲れ、ふくらはぎの痛みに対して効果… ツボ 神農 善充 2026年6月2日 こむら返り（足がつる） こむら返り（足がつる）寒い日が続いていますね。この時期に増えるのが寝ている時に起きる「こむら返り」です。こむら返りの原因の１つが脱水によるミネラルバランスの異常… 整体・ランニング 神農 善充

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