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2026年5月13日 体を冷やす食べ物 体を冷やす食べ物体を冷やす食べ物1.フルーツバナナやマンゴーなど南国で獲れるフルーツは体を冷やす食べ物と言われています。逆に寒い地方で獲れるリンゴは体を温めると… 薬膳・食材 神農 善充 2026年5月12日 体を温める食べもの 体を温める食べもの食べ物の中には体を温める食べ物と冷やす食べ物があります。体を温める食材で代表的なものは、にんじん、ネギ、しょうがなどの香味野菜です。また、かぼ… 薬膳・食材 神農 善充 2026年5月11日 節分！『鬼のツボ』で体調管理 節分！『鬼のツボ』で体調管理『鬼のツボで心と体のバランスを』鍼灸には鬼がつくツボがあります。鬼とは「死者の霊を意味する」とも言われていますが「大切な」という意味… ツボ 神農 善充 2026年5月10日 寒い季節は暖かい飲み物でほっこり 寒い季節は暖かい飲み物でほっこり寒い季節は暖かい飲み物でほっこりしたいですね。東洋医学では「緑茶は身体を冷やし紅茶は温める」と言われています。そこで緑茶と紅茶の… 薬膳・食材 神農 善充 2026年5月9日 花粉症2『目の充血や、かゆみ』に効くツボ 花粉症2『目の充血や、かゆみ』に効くツボ　花粉症に効くツボ　その21.【晴明】せいめい『目がしらと鼻の骨の間にあるツボ』目の充血やかゆみ、腫れぼったさをとるツボ… ツボ 神農 善充 2026年5月8日 花粉症1『くしゃみ、鼻水』に効くツボ 花粉症1『くしゃみ、鼻水』に効くツボ　まだまだ寒い日が続きますが急に暖かくなったりと『三寒四温』の季節です。春はそこまで近づいてきています。その一方で花粉症の方… ツボ 神農 善充 2026年5月7日 食べ過ぎ、呑み過ぎで疲れた『胃腸に効くツボ』 食べ過ぎ、呑み過ぎで疲れた『胃腸に効くツボ』食べ過ぎ、呑み過ぎに効くツボを４つ紹介します１、足三里(あしさんり)胃のもたれ、ムカつき、胃の不調全般に効果がある。… ツボ 神農 善充 2026年5月6日 ランナーの名言 ランナーの名言自分を変えたいと思って始めたランニングもきずけば１５年ぐらい走っています。走りたくない時もありますが、モチベーションを高め、鼓舞するためにランナー… 健康コラム 神農 善充 2026年5月5日 朝の目覚めの『やる気スイッチ』その2 朝の目覚めの『やる気スイッチ』その2朝の目覚めの『やる気スイッチ』朝食をとる！朝食を取ることで消化管などの内臓の動きが活発になり体が目覚めます。みなさん、ちゃん… 健康コラム 神農 善充

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