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Jun 25, 2026 5月病 5月病ゴールデンウイークが明けた頃から「疲れやすい」　「めまい」　「眠れない」　「だるさ」　「食欲不振」　「倦怠感」　「気力がわかない」　「ストレスが溜まる」な… 健康コラム 神農 善充 Jun 24, 2026 月病に初鰹がおすすめ 月病に初鰹がおすすめ東洋医学では鰹は胃腸を丈夫にしてお腹を温め気と血の生成を高めると言われています。ビタミンをはじめ、鉄分やタウリン、DHAなどの栄養素を豊富に… 健康コラム 神農 善充 Jun 23, 2026 初鰹 初鰹目に青葉、山ホトトギス、初鰹　という俳句がありますこの５月は、青葉、ホトトギス、鰹の良い時期だと歌った俳句です。今から３００年前　松尾芭蕉と親交があった江戸… 健康コラム 神農 善充 Jun 22, 2026 花粉症にお勧めの食べ物　その２ 花粉症にお勧めの食べ物　その２熱タイプ　鼻づまり、ねばねば鼻水、目のかゆみ、喉の痛み、咳、くしゃみ熱タイプは身体にこもった熱を鎮めるのがおすすめおススメ食材大根… 薬膳・食材 神農 善充 Jun 21, 2026 花粉症にお勧めの食べ物 花粉症にお勧めの食べ物東洋医学では花粉症は「寒タイプ」と「熱タイプ」に分類されます。8割近くは「寒タイプ」と言われています。今回は寒タイプに良い食べ物を紹介しま… 薬膳・食材 神農 善充 Jun 20, 2026 春の眠気を覚ますツボ　その２ 春の眠気を覚ますツボ　その２３、【労宮】　ろうきゅう　上半身の血行促進、眠気を解消（手のひらの真ん中）４、【隠白】　いんぱく眠気を覚ます他記憶力アップ（足の親指… ツボ 神農 善充 Jun 19, 2026 春の眠気を覚ますツボ　その１ 春の眠気を覚ますツボ　その１４月に入り本格的に気温が上がって過ごしやすくなってきました。　　季節の変わり目は体に負担になるもの。特に冬から春にかけての変化はつら… ツボ 神農 善充 Jun 18, 2026 グルテン（小麦）はなぜ体に悪いのか グルテン（小麦）はなぜ体に悪いのかグルテンとはグネグネしたという意味で水を含むとゴムみたいになると言うことからグルテンになったんです。これで想像して欲しいんです… 健康コラム 神農 善充 Jun 17, 2026 春眠暁を覚えず 春眠暁を覚えず春の陽気に「春眠暁を覚えず」という言葉を思い出す方も多いと思います。この言葉は中国の孟浩然という詩人の漢詩の一部です。この語訳は「春の眠りは気持ち… 健康コラム 神農 善充 Jun 16, 2026 足は第2の心臓 足は第2の心臓１、足は第二の心臓、足の筋力低下は老化の始まり３、血流は足から。滞ると冷え、疲労が加速４、歩かなくなった瞬間老化が加速５、立ち上がる力が弱まれば生… 健康コラム 神農 善充 Jun 15, 2026 かゆみに効くツボ　その２ かゆみに効くツボ　その２３、【百中窩】　ひゃくちゅうか血液の状態を整えるツボで　ムズムズしたかゆみや湿疹などに効果あり。（太ももの内側の上の角から、指４本分上）… ツボ 神農 善充 Jun 14, 2026 「かゆみ」に効くツボ 「かゆみ」に効くツボかゆみで皮膚をかいてしまうと刺激でさらにかゆみが広がってしまうなど症状が悪化していませんか。ツボを押してすぐに皮膚トラブルが解決するわけでは… ツボ 神農 善充

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