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2026年8月10日 便秘の原因　その1 便秘の原因　その1東洋医学では便秘の原因は大きく４に分類しそれぞれに適した食材を摂ることで効果的な便秘改善が期待できます。１、熱がこもる便秘体内に熱がこもり、体… 健康コラム 神農 善充 2026年8月9日 足のむくみ 足のむくみむくみとは体内の水分バランスが何らかの要因によって乱れ、過剰な水分が皮膚の下に溜まった丈太です。特に足は身体の最下部であり、心臓から離れているので、血… 健康コラム 神農 善充 2026年8月7日 皮膚は内臓の鏡 皮膚は内臓の鏡東洋医学では「皮膚は内臓の鏡」という考えがあります。また「皮膚は心の窓」という言い方もされます。皮膚にトラブルがある時は体の内面にトラブルがあると… 健康コラム 神農 善充 2026年7月29日 熱中症対策 熱中症対策梅雨明け以降、暑さで体調がおかしいという方が増えています。熱中症という言葉を聞かない日がないくらい暑い日が続いています。熱中症は高温多湿の環境下で体内… 健康コラム 神農 善充 2026年7月28日 スイカで熱を冷ましましょう スイカで熱を冷ましましょうスイカは熱を冷ます食材の代表でもあり、天然の漢方薬とも言われています。中でも皮の白い部分には、アミノ酸の一種「シルトリン」が赤い果肉部… 健康コラム 神農 善充 2026年7月27日 夏の陽気 夏の陽気東洋医学では夏は陽気（自然界にあるエネルギー）が盛んな時期であり、その影響で体が熱くなると考えられています。冷房の効いた部屋で過ごしていても熱がうまく発… 健康コラム 神農 善充 2026年7月22日 むくみにお勧めのお茶　その２ むくみにお勧めのお茶　その２２、プーアル茶コレステロールや脂肪を分解し、余分な水分を排出。 健康コラム 神農 善充 2026年7月21日 むくみにお勧めのお茶　その１ むくみにお勧めのお茶　その１１、トウモロコシのひげ茶トウモロコシのひげの部分を天日干しして乾煎りしてお湯を注ぐだけです。（カリウムの利尿作用） 健康コラム 神農 善充 2026年7月17日 むくみ予防 むくみ予防「むくみ」は薬膳の考えでは、体内の「水」の代謝が悪く、水分が体に溜まりやすい状態です。梅雨の時期は高温多湿のため、皮膚からの水分発散が難しくなります。… 健康コラム 神農 善充 2026年7月11日 夏バテ予防にスイカ 夏バテ予防にスイカスイカは夏バテや熱中症に効く天然の漢方薬です。中でも皮の白い部分は、赤い果肉部分より薬効が高いとされ、アミノ酸の一種「シトルリン」が赤い果肉部… 健康コラム 神農 善充 2026年7月10日 夏バテ　チェックリスト 夏バテ　チェックリスト１、食欲がない２、冷たい飲み物、食べ物を多くとる３、暑さで寝苦しく、不眠気味だ４、冷房の効いた場所にいることが多い５、暑い部屋と冷房の効い… 健康コラム 神農 善充 2026年7月6日 熱中症対策 熱中症対策暑い日が続き、ぼーっとして頭がうまく働かない、集中力が続かないなどの症状がある方、それは熱中症の初期症状かもしれません。そんなときは早めに対処して、症… 健康コラム 神農 善充

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