足のむくみ

足のむくみ

むくみとは体内の水分バランスが何らかの要因によって乱れ、過剰な水分が皮膚の下に溜まった丈太です。特に足は身体の最下部であり、心臓から離れているので、血流が滞りやすく、むくみやすいになります。足のむくみの原因には生活習慣や体質による「一時的なむくみ」と何らかの疾患による「慢性的なむくみ」の2種類があります。長時間同じ姿勢でいたり、運動不足が続いての血行不良、塩分の摂り過ぎによってむくみます。