夏バテ予防にスイカ

夏バテ予防にスイカ

スイカは夏バテや熱中症に効く天然の漢方薬です。中でも皮の白い部分は、赤い果肉部分より薬効が高いとされ、アミノ酸の一種「シトルリン」が赤い果肉部分より2倍も多く含まれ、血行を促進し、血糖値を下げたり、動脈硬化を予防する役割があります。さらに、デトックス、解熱、むくみ解消や美容の効果も期待できます。