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2026年6月28日 頻尿にお勧めの食べ物　その１ 頻尿にお勧めの食べ物　その１東洋医学では腎が弱ると頻尿になりやすいと言われています。東洋医学でいう腎の働きの一つに「封蔵」ふうぞうがあります。これは漏らさずに貯… 薬膳・食材 神農 善充 2026年6月22日 花粉症にお勧めの食べ物　その２ 花粉症にお勧めの食べ物　その２熱タイプ　鼻づまり、ねばねば鼻水、目のかゆみ、喉の痛み、咳、くしゃみ熱タイプは身体にこもった熱を鎮めるのがおすすめおススメ食材大根… 薬膳・食材 神農 善充 2026年6月21日 花粉症にお勧めの食べ物 花粉症にお勧めの食べ物東洋医学では花粉症は「寒タイプ」と「熱タイプ」に分類されます。8割近くは「寒タイプ」と言われています。今回は寒タイプに良い食べ物を紹介しま… 薬膳・食材 神農 善充 2026年5月21日 咳（せき）を抑える食材 咳（せき）を抑える食材肺には呼吸器以外にも、気や身体の中の水などを巡らせる作用があります。肺が元気でなくなると体に現れる不調の一つが咳です。今回は肺やのどを潤す… 薬膳・食材 神農 善充 2026年5月13日 体を冷やす食べ物 体を冷やす食べ物体を冷やす食べ物1.フルーツバナナやマンゴーなど南国で獲れるフルーツは体を冷やす食べ物と言われています。逆に寒い地方で獲れるリンゴは体を温めると… 薬膳・食材 神農 善充 2026年5月12日 体を温める食べもの 体を温める食べもの食べ物の中には体を温める食べ物と冷やす食べ物があります。体を温める食材で代表的なものは、にんじん、ネギ、しょうがなどの香味野菜です。また、かぼ… 薬膳・食材 神農 善充