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2026年9月14日 乾燥肌 乾燥肌クリスマスが近づき、街のイルミネーションがキラキラ輝く中、外気の寒さと空気の乾燥により肌のカサカサMAXでお悩みではありませんか？東洋医学で乾燥肌は「気」… 健康コラム 神農 善充 2026年9月1日 食欲の秋 食欲の秋10月に入り朝晩の寒暖差などで秋の訪れを感じるようになりました。秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋など色々ありますが、なんといっても食欲の秋ですね。さん… 健康コラム 神農 善充 2026年8月31日 サンマに大根おろしを添えるのは サンマに大根おろしを添えるのは大根おろしにはさんまの脂っぽさを解消する消化酵素が含まれ、大根や柑橘類のビタミンCが脂の酸化を防ぎ旨みを引き立てます。また焼き魚の… 健康コラム 神農 善充 2026年8月23日 お灸の種類 お灸の種類お灸の種類直接灸・・・もぐさを直接手でひねって皮膚に据えて点火します。一番熱を感じるタイプです。間接灸・・・もぐさと皮膚の間に台座を使って空気の層を作… 健康コラム 神農 善充 2026年8月22日 おへその灸 おへその灸おへそには「神闕（しんけつ）」と呼ばれるツボがあり『神の宿るところ』としてとても重要なツボです。おへそは母親から栄養を受け取っていた重要な場所です。お… 健康コラム 神農 善充 2026年8月21日 お灸のススメ　その２ お灸のススメ　その２お灸はヨモギの葉から作られる「もぐさ」を燃やし、その熱でツボを温める治療法です。昔はヨモギの葉以外も使われていたようですが、熱の伝わり方や心… 健康コラム 神農 善充 2026年8月16日 便秘のお悩み 便秘のお悩み便秘でお悩みの方も多いのではないでしょうか。男女別で比べてみると女性の半数以上が便秘で苦しんでいるといわれています。また、高齢者では筋力の低下や腸内… 健康コラム 神農 善充 2026年8月15日 観便のススメ　その２ 観便のススメ　その２良いうんちの水分量は８０％で粘液でコーティングされているのでスルッと出てきます。黄金色～茶色で、においもきつくなく、水に浮かぶのが理想的です… 健康コラム 神農 善充 2026年8月14日 観便のススメ　その1 観便のススメ　その1観便のススメ排泄物である大便は、昔から不浄なものとして扱われ「糞」「クソ」などと言われ良いイメージがないと思います。しかしうんちは健康状態を… 健康コラム 神農 善充 2026年8月13日 便秘の原因　その4 便秘の原因　その4４、冷えによる便秘体が冷え腸の機能が低下して便秘になるタイプ。体を温める食材を摂りましょう。おすすめ食材しょうが、ネギ、ニラ、シナモン、ナッツ… 健康コラム 神農 善充 2026年8月12日 便秘の原因　その3 便秘の原因　その3３、虚証による便秘疲労や飲食の不摂生、加齢などで体力が低下し排便に必要な力が不足するタイプ。おすすめ食材ほうれんそう、小松菜、チーズ、ゴマ、長… 健康コラム 神農 善充 2026年8月11日 便秘の原因　その2 便秘の原因　その2２、気滞による便秘ストレスや運動不足で気の流れが悪くなることで便秘になるタイプ。おすすめ食材そば、大根、かぶ、らっきょう、みかん、ジャスミンな… 健康コラム 神農 善充

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