観便のススメ　その1

観便のススメ　その1

観便のススメ排泄物である大便は、昔から不浄なものとして扱われ「糞」「クソ」などと言われ良いイメージがないと思います。しかしうんちは健康状態をを知らせてくれる貴重で重要な情報源です。排便のあと、すぐに水に流してしまわずに、トイレの水に浮かんだ、うんちの形や色、においをチェックして自分の健康状態を知りましょう。「理想的な便」はバナナうんちと　とぐろを巻いたうんちです。