体を冷やす食べ物

体を冷やす食べ物

体を冷やす食べ物1.フルーツバナナやマンゴーなど南国で獲れるフルーツは体を冷やす食べ物と言われています。逆に寒い地方で獲れるリンゴは体を温めると言われています。2.牛乳ホットミルクにするて体が温まる印象がありますが、牛乳は体を温めても体を冷やしてしまうので注意が必要です。3.コーヒー南国原産のコーヒーや発酵していない茶葉である緑茶は体を冷やします。温めて飲んでも同じです。