肩こりの原因　（後編）

肩こりの原因　（後編）

身体が硬くなるとなぜ痛みが出るのか筋肉を動かすと抹消の血管がその動きに押され、ポンプのような作用がはたらき、血流が促され循環されるのです、これを筋肉ポンプ作用と言います。逆に長い間、同じ姿勢をとっていると筋肉は収縮せずに血流は滞りがちになり循環が悪くなります。すると、１・筋肉に老廃物（乳酸等の酸性物質）が溜まり、酸欠状態になるんです。２・酸素不足が深刻化すると、周囲の細胞から疼痛物質（ブラジキニン、ヒスタミン）が分泌されすなわち痛みは「酸素不足を脳に知らせるSOS」　「もっと酸素をくれ！」という」サインなんです。３・痛みがあると動きが減るから癒着も血行不順もひどくなり、これが悪循環となり肩コリが起こるんです。以上が肩こりの原因となります。次回は肩こりの改善策をお伝えさせていただきます。西成区　住之江区　粉浜　岸里　玉出　肩こり　腰痛　骨盤矯正　筋膜整体テイショウGｙｍ整骨院