花粉症の『寒タイプ』と『熱タイプ』

花粉症の『寒タイプ』と『熱タイプ』

東洋医学では花粉症は「寒タイプ」と「熱タイプ」に分類されます。鼻づまり、鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどは東洋医学的に「水分代謝の異常（水毒）」と考えます。

「寒タイプ」　の特徴は水っぽくサラサラした鼻水が出ます。冷気にあたったり朝起きた時にくしゃみと鼻水が止まらなかったりします。また、生野菜や水気の多い果物、氷を入れた飲み物を好んで採ると悪化します。暖かい飲み物を採ったりお灸などで体を温めるようにすることで症状がが和らぎます。「熱タイプ」　の特徴は粘り気のある濃い鼻水が出ます。鼻水が詰まりやすく、目やにや目の充血などの症状が現れます。頭痛を伴うことも多く首、肩をほぐしたりすることで症状が楽になることが多いです。辛い物や揚げ物、脂っこい物、お酒や刺激物を好んで採ると悪化します。もともと暑がりだったり、ストレスが多く、イライラしやすい人も熱タイプの人が多いです。ツボ押しはいつでもどこでも自分の都合でできるので先ずは気軽にチャレンジしましょう。