熱中症対策

熱中症対策

梅雨明け以降、暑さで体調がおかしいという方が増えています。熱中症という言葉を聞かない日がないくらい暑い日が続いています。熱中症は高温多湿の環境下で体内の水分、塩分バランスが崩れて、体温調整の機能がうまく働かない状態でめまい、吐き気、倦怠感、頭痛などの症状が現れ、重症化すると痙攣したり意識がなくなったり命にもかかわります。また熱中症は炎天下だけでなく屋内でも発生するので、少しでも以上体に異常を感じたらすぐに涼しい場所に移動して、水分や塩分の補給を行い回復に努めましょう。