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便秘の原因　その3

神農善充 Aug 12, 2026

便秘の原因　その3

３、虚証による便秘疲労や飲食の不摂生、加齢などで体力が低下し排便に必要な力が不足するタイプ。おすすめ食材ほうれんそう、小松菜、チーズ、ゴマ、長芋、鶏肉など

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