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便秘の原因　その2

神農善充 Aug 11, 2026

便秘の原因　その2

２、気滞による便秘ストレスや運動不足で気の流れが悪くなることで便秘になるタイプ。おすすめ食材そば、大根、かぶ、らっきょう、みかん、ジャスミンなど

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