5月病におすすめのツボ

5月病におすすめのツボ

1、【百会】ひゃくえ百のツボが交わるという意味を持ち　ストレスの緩和や自律神経の乱れを整え心と体をリラックスさせます。（頭のてっぺん。ほぼ真ん中少しへこんでるところ。）

２、【労宮】ろうきゅう心労や疲労が集まる場所という意味があります。ストレスや心労、不眠、イライラ、不安をやわらげます。（手を握って手のひらで中指が当たるところ）