節分！『鬼のツボ』で体調管理

節分！『鬼のツボ』で体調管理

『鬼のツボで心と体のバランスを』鍼灸には鬼がつくツボがあります。鬼とは「死者の霊を意味する」とも言われていますが「大切な」という意味もありとても重要なツボです。昔は「狐憑き（きつねつき）」など憑き物に憑かれた人に使ったツボで現在では精神疾患以外に、ストレス、不眠症、更年期障害、五月病などにも使われ免疫力向上の効果もあります。鬼は外からだけではなく、身体の内側からもやってきます。「病は気から」と言うように、心が弱っている時には体も弱っていることが多いです。体の内から鬼を退治して心や体をスッキリしましょう。今回は４つ紹介します。１、鬼堂（別名　上星）　花粉症や鼻づまりに、頭の血行も改善するので頭痛、眼精疲労にも。（顔の中心線上にあり、前髪の生え際から２ｃｍほど上がった所）

２、鬼心（別名　大陵）不眠、ストレス、不安で落ち着かないときに（手のひら側で、手首にできる横しわの真ん中）

３、鬼臣（別名　曲池）上半身の血行促進、首や肩の痛み、だるさやのぼせ感を解消、消化器系の症状にも効果があります。（肘を曲げた時に、肘の内側にできるシワの一番外側（親指側）にある。

４、鬼信(別名　少商）せき、喘息、喉の痛みなど呼吸器系の症状に。ヒステリー、自律神経、失調症などに。熱を取り去る作用があるため熱中症にも効果あり。（両手の親首の爪の付け根の外側にある）

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