眠くなるツボ　その２

眠くなるツボ　その２

眠くなるツボ２、【安眠】　あんみん過労や夜更かしの人にお勧め！自律神経を急速モードにして安眠モードに（耳の後ろにある下向きのとがった骨の先端から指１本分下にある窪み

３、【百会】　ひゃくえ百のツボが交わるという意味の百会は自律神経の乱れを整え心身をリラックスさせます。（頭の頂点、ほぼ真ん中で少し凹んでるところ）