寒い季節にお勧めのツボ　その２

寒い季節にお勧めのツボ　その２

カイロをを使い効果的に温めることが出来るツボ　その２１、【神闕】　しんけつ（おへその位置）

温めることで下痢や消化不良の改善やリラックス効果の改善が期待できます。気が張って眠れない時にもおすすめです。２、【丹田】　たんでん（おへそのした3～5センチぐらい　指４本分）

冷えると免疫の低下につながり、病気になりやすくなります。東洋医学ではエネルギーの集まるところとされています。