便秘に効くツボ　その1

便秘に効くツボ　その1

１、【支溝】　しこうストレス性にも、運動不足の便秘にも。どんな便秘にも効く『便秘の名穴』と言われます。ちょうの動きを活発にし排便を促します。（手の甲側で手首から肘側に向けて指４本分のところの真ん中）