使い捨てカイロを使った、寒い季節にお勧めのツボ

使い捨てカイロを使った、寒い季節にお勧めのツボ

カイロを使い効果的に身体を温めるツボを紹介します。

１、【大椎】　だいつい首を前も傾けた時に骨が飛び出している所のすぐ下大椎は身体の温もりを作り出すところとされています。ここを温めることで体全体を温めることが出来ます。２、【風門】　ふうもん背中の上部、肩甲骨のあるツボ大椎より背骨２つ分下で、背骨の中心より指２本分外側首から背中にかけて僧帽筋という大きな筋肉がありここを温めることで首や肩こりが和らぎます。