秋の食欲を抑えるツボ　その１

秋の食欲を抑えるツボ　その１

１、【飢点】　きてん過剰な食欲を抑えます！食べる前に押す習慣をつけることで過食をブロック！（耳の前の小さなふくらみの付け根の中央）※食事の15分ほど前に指や綿棒などで押すと脳の満腹中枢が刺激され、食欲を減退させます。