体を温めるツボ １【気海】
神農 善充
2026年9月8日
体を温めるツボ １【気海】
12月に入り、朝晩の気温が低くなってきました。日中の寒暖差が大きくなるために体を冷やしてしまい、風邪をひいたり、体がこわばったりいろんな不調が出てきます。東洋医学ではツボを温めることで「気血」の流れを整え、免疫力を高め体の働きを元気にすると考えます。【気海】 きかい全身の血行を促進し体を温めます。元気の源とも呼ばれるツボで代謝が高まります。（おへそから指２本分下）
